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曹晓雯【节日纪念】世界睡眠日——规律作息,健康睡眠-天王中心卫生院

选择字号: 超大 标准 发布时间:2019年04月15日 | 作者:admin | 57人浏览

曹晓雯【节日纪念】世界睡眠日——规律作息,健康睡眠-天王中心卫生院

曹晓雯


世界睡眠日(World Sleep Day)是为唤起全民对睡眠重要性的认识,在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动,将每年初春的第一天,即3月21日定为“世界睡眠日”。而另一个版本的睡眠日是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划,并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国,一般都以3月21日为准,并在当天举行相关的主题活动。世界睡眠日设立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。今年睡眠日的主题为“规律作息,健康睡眠”,本次活动旨在提醒公众关注睡眠节律,拥有健康睡眠,提升学习与工作效率,实现全民健康。









敬佑生命 救死扶伤 甘于奉献 大爱无疆
一年之计在于春

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